Sessão Twist & Release
Vive uma sessão de yoga revitalizante de 75 minutos, centrada em torções profundas e libertações conscientes. Guiada pela Estela, da Inflow Shala, esta prática ajuda a desintoxicar o corpo, melhorar a mobilidade da coluna e aliviar a tensão. Através de uma combinação de posturas dinâmicas e restaurativas, vais ganhar flexibilidade, circulação e equilíbrio interior.
Junta-te a nós numa sessão que nutre o corpo e a mente e te deixa renovada e realinhada.