Gentle Release
Vive uma prática reconfortante e restaurativa, pensada para dissolver a tensão e acalmar a mente. Esta sessão Gentle Release de 60 minutos centra-se em movimentos lentos e conscientes, alongamentos suaves e respiração profunda, para ajudar o corpo a descontrair e o sistema nervoso a reiniciar.
Perfeita para todos os níveis, em especial para quem procura relaxamento, alívio do stress ou recuperação depois de um dia preenchido.